堅持預防為主 守護職業(yè)健康
患病主體必須是在生產(chǎn)過(guò)程中接觸職業(yè)病危害因素的勞動(dòng)者。
2. 工作相關(guān)疾病的病因是多因素的,職業(yè)病危害因素可能只是工作相關(guān)疾病的致病原因之一,但并不是唯一致病因素。而職業(yè)病的病因非常明確,只能是特定的職業(yè)病危害因素。
3. 工作相關(guān)疾病不在國家法定的《職業(yè)病分類(lèi)和目錄》中,目前目錄中共有10大類(lèi)132種職業(yè)病,但隨著(zhù)對新興職業(yè)病危害因素的研究,將會(huì )有更多的職業(yè)病病種納入目錄中。
常見(jiàn)的工作相關(guān)疾病有哪些?
1. 行為(精神)和身心疾?。阂蚬ぷ髫摀^(guò)重、人際關(guān)系緊張導致的焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱綜合征等。
2. 工作相關(guān)肌肉骨骼疾患:因重復動(dòng)作、不良姿勢、體力負荷導致的運動(dòng)系統疾病,包括頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出等。
3. 與職業(yè)相關(guān)的非特異性呼吸系統疾?。罕热缭诳諝馕廴?、煙塵等環(huán)境中工作的勞動(dòng)者更易患上支氣管哮喘、慢性支氣管炎和肺氣腫。
4. 心腦血管疾?。洪L(cháng)期接觸噪聲、熬夜工作會(huì )增加高血壓、冠心病的發(fā)生風(fēng)險。
5. 消化系統疾?。焊邷刈鳂I(yè)、工作壓力大可引起和加劇消化性潰瘍的發(fā)生和進(jìn)展。
怎樣將潛伏在身邊的工作相關(guān)疾病拒之門(mén)外?有幾點(diǎn)小妙招分享給大家。
1. 保持良好生活的心態(tài)和作息習慣,規律進(jìn)食,適當運動(dòng),放松心情,釋放壓力,保證充足的睡眠時(shí)間;
2. 注意勞逸結合,不要久坐、久站,工作間隙伸展活動(dòng)一下,做做工間操;
3. 糾正不良工作姿勢,減少彎腰、扭轉軀體的次數,避免使用同一種姿勢完成重復性操作,盡量不搬運過(guò)重物體;
4. 關(guān)注身體健康狀況,如有不適,不妨暫停工作,有意識地調整自己的狀態(tài),盡早發(fā)現問(wèn)題并治療。